Totale tijd: 20 min Bereiding: 20 min Stuks: 4 Kilocalorieën: 317 kcal in totaal | 79 kcal per stuk Kosten bij : €0,92 in totaal | €0,23 per stuk Geplaatst op: 21 oktober 2019 Laatst bijgewerkt: 1 december 2019
Ingrediënten
Sandwiches gezond
2 sneeën brood
4 plakjes kaas
4 plakjes komkommer
4 plakjes (cherry)tomaat
Optioneel: mayonaise
Materiaal
4 tapasprikkers
Bereiding
Sandwiches gezond
- Was en snijd de komkommer en tomaat. Snijd plakjes kaas.
- Besmeer een van de twee boterhammen eventueel met mayonaise. Beleg de boterham daarna met kaas, komkommer en tomaat.
Leg daarna de andere boterham erbovenop.
- Snijd vier sandwiches uit de boterhammen en prik er zo nodig een sateprikker doorheen, zodat het bij elkaar blijft.
Totale tijd: 20 min
Bereiding: 20 min
Stuks: 4
Kilocalorieën: 317 kcal in totaal | 79 kcal per stuk
Kosten bij : €0,92 in totaal | €0,23 per stuk
Geplaatst op: 21 oktober 2019
Laatst bijgewerkt: 1 december 2019
lisannebakterniksvan@gmail.com
