Vulling
'Gewone' cheesecake bevat als hoofdingrediënt roomkaas, maar er zijn nog meer mogelijkheden.
Hieronder vind je eerst wat meer informatie over kaas in het algemeen.
Daarna vertel ik je welke kazen je wel en niet voor cheesecake kunt gebruiken.
Algemene bereidingswijze kaas
Het hoofdingrediënt van kaas is melk. Melk wordt verwarmd en met behulp van zuur of stremsel gescheiden ('geschift') in wrongel en wei.
Wrongel bestaat uit samengeklonterde eiwitten, hier wordt de kaas van gemaakt. Wei is het overblijvende vocht, hierzin zitten veel mineralen en melksuikers.
Als je een zuur gebruikt, schift de kaas pas op hogere temperatuur (>85°C). Mascarpone is op deze manier gemaakt.
Kwark, feta, mozzarella, cottage cheese en verse roomkaas worden gemaakt door schifting met stremsel,
wat op een lagere temperatuur gebeurt. Stremsel wordt van origine gewonnen uit de maag van een kalf, maar tegenwoordig bestaan er ook alternatieven
die gemaakt worden van planten, schimmels en micro-organismen.
Welke kaas gebruik je dan voor cheesecake?
Niet alle bovengenoemde kazen zijn natuurlijk geschikt voor cheesecake. Voor een cheesecake heb je een kaas nodig die smeuïg en stevig is.
De meest gebruikte kazen zijn: verse roomkaas (bijv. Philadelphia en Monchou) en mascarpone. Griekse yoghurt wordt ook nog wel eens gebruikt.
Ricotta en cottage cheese zijn brokkelig en die kun je alleen gebruiken als je het met iets smeuïgs mengt, zoals in dit recept van
Allerhande.
Voor een kwarktaart wordt uiteraard kwark gebruikt.
Van alle kazen, wordt verse roomkaas het vaakst gebruikt voor een cheesecake. Philadelphia en Monchou zijn bekende merken van roomkaas,
maar er zijn ook genoeg supermarkten die een eigen merk (verse) roomkaas aanbieden. Philadelphia en Monchou zijn heel stevig.
Bij de eigen merken verschilt het nogal eens of de roomkaas stevig en brokkelig is of heel romig en smeerbaar (dus minder stevig).
Ik gebruik zelf die van de Aldi en die vind ik stevig genoeg.
Energiewaarden en vetpercentage
Het vetpercentage van de kaas hangt af van de melk waarvan het gemaakt is. Kwark wordt gemaakt van magere, of in ieder geval minder vette melk
en bevat 4% vet. Volle melk wordt gebruikt voor de vettere roomkazen (>30% vet). Hieronder zie je een tabel met energiewaarden en vetpercentages van
verschillende kazen, kwark en Griekse yoghurt.
Naam |
Kcal/100 gram |
Gram vet/100 gram |
Magere kwark |
52 |
0 |
Cottage cheese/hüttenkäse |
92 |
3 |
Volle kwark |
120 |
8 |
Volle Griekse yoghurt |
120 |
10 |
Ricotta |
155-169 |
12-13 |
Mozzarella |
235 |
18 |
Feta/witte kaas |
249-257 |
20-21 |
Philadelphia roomkaas |
235 |
21 |
Verse roomkaas eigen merk |
255-259 |
25 |
Monchou roomkaas |
316 |
31 |
Mascarpone |
385-403 |
40-41 |
Meer lezen op:
Rutger bakt,
dekooktips.com,
gezondheidsnet.nl en
taartmaken.com.